Hauptteil · Koordination

Sprünge mit Hütchen — Koordination, D-Jugend, mit Torwart

20 Minuten D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle
Diagramm zur Übung: Sprünge mit Hütchen — Koordination, D-Jugend, mit…
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 1 Matte, 2 Hütchen

Ablauf

Vor dem Tor liegt eine Matte, davor stehen zwei Hütchen. Die Spieler hüpfen mit dem Ball in der Hand über die Hütchen, betreten die Matte, drehen sich um und schießen im Rückwärtsfallen aufs Tor.

Varianten

- Seitwärts über die Hütchen hüpfen - Rückwärts über die Hütchen hüpfen - Der Spieler, der zuletzt über die Hütchen gehüpft ist, bleibt als Verteidiger vor dem Tor. Der nächste Spieler hüpft über die Hütchen, wirft seinen Ball zum Trainer und versucht gegen den Druck des Verteidigers den zurückgeworfenen Ball ins Tor unterzubringen.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Koordination
ohne Diagramm
5 min

Koordination

Bank — Koordination, Minis

2 Spieler 1 Ball, 1 Langbank Zwischen den Spielern steht die Langbank. Die Spieler werfen…

5 Min Minis

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