Hauptteil · Koordination

Sprünge mit Hütchen — Koordination, D-Jugend

20 Minuten D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Sprünge mit Hütchen — Koordination, D-Jugend
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 2 Hütchen

Ablauf

Die beiden Hütchen stehen einige Meter vor dem Tor. Der Ball wird zwischen die Beine geklemmt, über die Hütchen gehüpft, den Ball vorgelegt und aufs Tor geschossen.

Varianten

- Über das erste Hütchen wird gesprungen und der Ball über das zweite geschleudert, nachgelaufen und aufs Tor geschossen - Im Slalom um die Hütchen hüpfen - Vor dem Torschuss muss ein Verteidiger ausgespielt werden

Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Koordination
ohne Diagramm
5 min

Koordination

Bank — Koordination, Minis

2 Spieler 1 Ball, 1 Langbank Zwischen den Spielern steht die Langbank. Die Spieler werfen…

5 Min Minis

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