Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Hauptteil · Koordination
Spielen den Ball aus dem Dribbling vor
Aufbau
Alle Spieler 1 Ball
Ablauf
Die Spieler spielen den Ball aus dem Dribbling vor, laufen hinterher und springen über den Ball.
Varianten
- Den Ball seitwärts überspringen - Nach dem ersten Sprung den Ball wieder vorbei lassen und ein zweites Mal überspringen
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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