Aufwärmen
ohne Diagramm
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Aufwärmen · Aufwärmen
Sinn der Spielform: Schnelle Umkehrsituationen
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
ein fest installiertes Tor und ein tragbares Tor standen beide in der gleichen Richtung, beide zur Mittellinie, das tragbare Tor steht etwa 20 Meter vor der Mittellinie
Ablauf
5:2, konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), A:B, 3 BK, ohne KK, dauerhafte Bewegung, A spielte zum fest installierten Tor, B zum tragbaren, nach der Dehnpause (7 Minuten) wechselten beide Mannschaften die zu verteidigenden Tore. Sinn der Spielform: Schnelle Umkehrsituationen, das erschweren für die eine Mannschaft Tore zu erzielen das optimale Spiel - und Ballkontrolle erfordert, die Chance besser und schneller mit wenig Raum zu verteidigen
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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