Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Hauptteil · Koordination
Sie übergeben sich den Ball seitlich
5 Minuten
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
2 Spieler, 1 Ball Die Spieler stehen Rücken an Rücken. Sie übergeben sich den Ball seitlich. - Übergabe des Balles über den Kopf und durch die gegrätschten Beine. - Übergabe achterförmig, der eine Spieler dreht sich rechts herum, der andere links herum.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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