Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Passen zu zweit — Schnelligkeit, oberer Amateurbereich
20 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
Zwei Spieler einen Ball.
Ablauf
Spieler A steht an der Außenlinie, Spieler B vier Meter davor mit Blick in Feld. Spieler A spielt den Ball an B vorbei, B erläuft den Ball und spielt ihn so schnell es geht zurück zum Partner, danach Wechsel der Aufgaben. II = trumpfende Bälle an B vorbei, zurückpassen III = beide jonglieren sich die Bälle zu, dann spielt A bewusst einen Ball über B, B sprintet zum Ball und passt ihn schnell zu A. IV = wie III., nur ist die Vorgabe, dass der Ball mit dem schwachen Fuß zurück gespielt werden muss
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
Ähnliche Übungen
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Dribbling — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau : 2 Spieler 1 Ball 15 Meter vor der Seitenauslinie stellen sich die Spieler in…
Schnelligkeit
Laufweg — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau : 2 Spieler, 1 Ball Spieler A befindet sich mit Ball etwa 1m vor der Torauslinie.…
Schnelligkeit
Aufbau : 2 Spieler, 1 Ball Spieler A befindet sich…
Ball etwa 1m vor der Torauslinie. Ihm gegenüber steht Spieler B in ca. 10m Entfernung.…