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Aufwärmen · Aufwärmen
Passen im Kreis — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Erst 5:2, jeder läuft sich selbst. ein (8 Minuten), Spielfeld ging von Strafraum zu Strafraum, A:B, dauerhafte Bewegung, ohne KK, höchstens 3 BK, nur flache Zuspiele, keine weiteren Vorgaben, Dehnpause im großen Kreis, im zweiten Teil auch keine weiteren Vorgaben
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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