Hauptteil · Zuspiel

Pässe über das mittlere Feld hinweg mit Passbegrenzung

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–10 Spieler Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Pässe über das mittlere Feld hinweg mit… — Das Spielfeld in 3 gleichgroße Felder teilen

Ziel

Pässe über das mittlere Feld hinweg bringen 1 Punkt, während im mittleren Feld höchstens 3 Pässe innerhalb der Mannschaft erlaubt sind.

Aufbau

  • Das Spielfeld in 3 gleichgroße Felder teilen.
  • Zwei Mannschaften zu je vier Spielern einteilen.
  • Jedem Spieler einen direkten Gegenspieler zuteilen.
  • Einen Ball bereitlegen.
  • Die Zonengrenzen deutlich markieren.

Coaching-Punkte

  • Auf schnelles Durchspielen der mittleren Zone achten.
  • Das Hängenbleiben im mittleren Feld sofort ansprechen.
  • Anspielstationen hinter der Mittelzone früh einfordern.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften spielen über alle drei Felder gegeneinander.
  2. Im mittleren Feld darf die ballbesitzende Mannschaft höchstens 3 Pässe spielen.
  3. Wer dort mehr als 3 Pässe innerhalb der eigenen Mannschaft spielt, verliert den Ball sofort an den Gegner und muss neu gegen das Zuspiel arbeiten.
  4. Jeder Pass über das mittlere Feld hinweg bringt 1 Punkt.

Varianten

  • Die erlaubte Zahl der Pässe im mittleren Feld verändern.
  • Die drei Felder unterschiedlich groß abstecken und die Mittelzone verbreitern.
  • Den Punkt nur für direkte Pässe über die Mittelzone geben.
Kondition
ohne Diagramm
10 min

Kondition

Zuspiele im Trablauf ohne Stillstand

Alle traben über den ganzen Platz. Im Laufen spielen sie sich den Ball zu. Niemand darf…

10 Min Profibereich

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