Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Hauptteil · Koordination
Mit den Hütchen wird ein kleiner Graben abgesteckt
Aufbau
Alle Spieler ohne Ball, mehrere Hütchen
Ablauf
Mit den Hütchen wird ein kleiner Graben abgesteckt. Ein Spieler steht im Graben. Die restlichen Spieler stellen sich einige Meter vor dem Graben auf. Auf ein Zeichen des Trainers sollen die Spieler über den Graben springen und so auf die andere Seite gelangen. Wer vom Spieler im Graben berührt wird, muss ihm beim nächsten Mal helfen, die anderen Spieler zu fangen.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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