Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Hauptteil · Koordination
Matte — Koordination, D-Jugend
Aufbau
Alle Spieler 1 Ball, 1 große Weichbodenmatte
Ablauf
Die Matte liegt einige Meter vor einer Wand. Der Trainer steht hinter der Matte seitlich etwas versetzt. Die Spieler spielen ihm den Ball zu, laufen über die Matte, bekommen den Ball zugeworfen und schießen den Ball so gegen die Wand, dass sie den Ball wieder fangen können.
Coaching-Punkte
- Den Ball seitlich von vorne zuwerfen.
Varianten
- Vor dem Schuß eine ganze Drehung ausführen. - Der Ball wird so zugeworfen, dass die Spieler auf der Matte einen Fallrückzieher gegen die Wand schießen können.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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