Aufwärmen
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Aufwärmen · Aufwärmen
Locker, längeres 5:2, eine Spielfeldhälfte mit festem TW
40 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Locker, längeres 5:2, eine Spielfeldhälfte mit festem TW ins feste Tor, 35 Meter vor dem Tor wurde das transportable Tor umgedreht, A:B+C, Mannschaft C steht außerhalb des Feldes und soll sich aufwärmtypisch bewegen, erst wenn der Ball zugespielt wurde, soll sich C aktiv am Spiel beteiligen, die Bälle wurden zugeworfen, dabei wurde jeder zweite Ball per Kopf weitergeleitet, Tore nur per Kopf, Spielzeit 5 Minuten, zwischen den drei Spielen jeweils eine Dehnpause in der eigenen Mannschaft
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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