Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbling mit Hütchen — Aufwärmen, E-Jugend
Aufbau: 2 abgesteckte Felder, alle Spieler mit Ball in einem Feld Spieler dribbeln im…
Aufwärmen · Aufwärmen
Locker 5:2, zum Aufwärmen Pärchen bilden
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
Spielfeldlänge: 20 Meter und ganze Breite ,
Ablauf
Locker 5:2, zum Aufwärmen Pärchen bilden, zwei Spieler einen Ball, ein Spieler stellt sich vor dem anderen (2 Meter), A passt B an, B legt ab, usw. bis rüber auf die andere Seite, auf der anderen Seite bleiben beide so stehen und es geht zurück, (je zwei Bahnen), b) halbhoch zugeworfene Bälle zurückwerfen, c) Kopfbälle, d) Vollspann, dazwischen gibt es einen Dehnteil, das Pärchen wechselt sich bei der Übungsvorgabe ab
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
Ähnliche Übungen
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Paarweise spielen sich die Spieler im ständigen…
ständigen Richtungswechsel einen Ball zu, jedoch darf im Moment der Ballabgabe kein…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend
Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…