Aufwärmen · Aufwärmen

Locker, 5:2, die tragbaren Tore wurden auf der Außenlinie

Diagramm zur Übung: Locker, 5:2, die tragbaren Tore wurden auf der…
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

Locker, 5:2, die tragbaren Tore wurden auf der Außenlinie direkt auf der Mittellinie aufgestellt, nur die flache Öffnung ist aber offen, kurz vor den Strafräumen wurde mit Kappen eine ca. vier Meter breite Randzone aufgebaut, die auch wieder auf beiden Seiten, A:B, 3 Ballkontakte, von Außenlinie zu Außenlinie, in den Randzonen befanden sich aus jeder Mannschaft zwei Spieler, Ziel war es im Ballbesitz mindestens drei verschiedenen Spielern der vier außenpostierten einen Ballkontakt zu geben, bevor man aufs Tor abschließen durfte, Außenspieler wurden im 3-Minuten-Rhythmus gewechselt, Dehnpause in der Mannschaft, im zweiten Teil reichte ein Außenkontakt je Seite, TW spielten im Feld mit

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

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