Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
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Hauptteil · Schnelligkeit
Laufweg im Dreieck — Schnelligkeit, oberer Amateurbereich
15 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
Folgender Aufbau wurde zweimal auf dem Platz aufgebaut:
Ablauf
Drei Spieler haben einen Ball. In Form eines Dreiecks stehen sie sich gegenüber, hinter dem Dreieck wurde eine Ziellinie aufgebaut (zehn Meter entfernt). A spielt B an, B spielt zu C, A hinterläuft B und bekommt von C den Ball, den er über die Ziellinie führen soll. Positionswechsel. II = A spielt B an, bekommt den Ball zurück und spielt Doppel mit C, wieder hinterlaufen und Ball mitnehmen über die Ziellinie. III = A wirft B den Ball zu, B wirft zu C, und C wirft in den Fuß von A, A über Ziellinie
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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