Aufwärmen · Aufwärmen

Länger 5:2, mit wechselnden Aufgaben, konzentriert selbst

40 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Länger 5:2, mit wechselnden Aufgaben, konzentriert…
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Tore wurden auf der Strafraumlinie rechts und links aufgestellt, rechts und links als Verlängerung der Strafraumlinie stehen zwei Hütchen als Hütchentor

Ablauf

Länger 5:2, mit wechselnden Aufgaben, konzentriert selbst. Einlaufen, dann Spielform, 3 BK, ohne KK, A:B, 1.Teil Punkte erzielen, indem man ein Tor erzielt, zwei Punkte, wenn man durch das Hütchentor einen Mitspieler angepasst hat, Dehnteil, danach umgekehrtes Punkteverhältnis

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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