Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Hauptteil · Koordination
Kopfball — Koordination, D-Jugend
Aufbau
Alle Spieler 1 Ball
Ablauf
Den Ball in eine Hand nehmen, ihn hochwerfen, einmal köpfen und mit der anderen Hand fangen.
Varianten
- Den Ball aus der Hand auf den Oberschenkel fallen lassen, den Ball mit dem Oberschenkel spielen, danach den Ball mit dem Fuß wieder in die Hand spielen. - Den Ball auf den schwachen Fuß fallen lassen und hochspielen.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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