Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Hauptteil · Koordination
Kasten — Koordination, E-Jugend
Aufbau
Alle Spieler 1 Ball, mehrere Matten, Langbänke und Kästen
Ablauf
Die Hallengeräte frei in der Halle verteilen. Die Spieler laufen ohne Ball durch die Halle, sie jonglieren über die Bänke, laufen über die Kästen und führen Drehungen auf den Matten aus.
Coaching-Punkte
- Beim Dribbeln den Blick vom Ball lösen.
Varianten
- Den Ball prellen. Für die Aufgaben an den Geräten wird der Ball in die Hand genommen. - Den Ball dribbeln. Vor den Aufgaben an den Geräten wird der Ball am Gerät vorbeigespielt.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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