Hauptteil · Torkombination

Flanke von der Strafraumlinie auf den Kopfball

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

20 Minuten 2–12 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Flanke von der Strafraumlinie auf den Kopfball — Den Bereich zwischen Mittellinie und Strafraum nutzen

Ziel

A führt den Ball Richtung Strafraumlinie und flankt auf B, der die Bälle nur per Kopf verwertet.

Aufbau

  • Den Bereich zwischen Mittellinie und Strafraum nutzen.
  • Die Tore vom Aufwärmen stehen lassen.
  • Spieler B ohne Ball an die Mittellinie stellen.
  • Spieler A mit Ball fast an die Außenlinie stellen.
  • Weitere Bälle am Startpunkt von A bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Die Flanke erst an der Strafraumlinie schlagen lassen.
  • Den Kopfball nach unten aufs Tor setzen lassen.
  • B den Anlauf früh timen lassen.
  • Nach einigen Wiederholungen die Seite wechseln.

Ablauf

  1. A führt den Ball Richtung Strafraumlinie.
  2. Von dort flankt er auf B.
  3. B verwertet die Flanke nur per Kopf.
  4. Im zweiten Teil bleibt der Ablauf gleich, allerdings ist der Abschluss jetzt frei, sodass B die Flanke auch mit dem Fuß direkt aufs Tor bringen darf.
  5. Danach tauschen A und B.
  6. A startet von beiden Seiten.

Varianten

  • Einen Verteidiger neben B stellen.
  • Die Flanken von beiden Seiten im Wechsel schlagen.
  • Nur Kopfbälle aus dem Sprung zählen.

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