Aufwärmen · Aufwärmen

Einlaufen (7 Minuten), auf dem Rasen im Stadion wurden zwei

Diagramm zur Übung: Einlaufen (7 Minuten), auf dem Rasen im Stadion…
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

5:2, konzentr. selbst. einlaufen (7 Minuten), auf dem Rasen im Stadion wurden zwei bewegliche Tore jeweils auf dem Strafraum aufgestellt, A:B, 3 BK, ohne KK, dauerhafte Bewegung, Tore dürfen nur nach direkter, flacher Vorlage aus dem Mittelkreis erzielt werden, Ziel: schnelles Spiel in die Spitze, "Erziehung" zu Torabschlüssen in Tornähe, Dehn- und Kraftpause in der Mannschaft (7 Minuten), im zweiten spielerischen Teil musste die direkte Torvorlage aus der eigenen Hälfte kommen oder der Ball wurde dem Gegner in seiner eigenen Hälfte abgenommen

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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