Aufwärmen · Aufwärmen

Dribbling mit Tor — Aufwärmen, oberer (Nr. 3159)

40 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Dribbling mit Tor — Aufwärmen, oberer (Nr. 3159)
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

5:2, zwei tragbare Tore wurden auf die jeweilige Strafraumlinie gestellt, A:B spielte auf ein Tor in der einen Spielhälfte, C:D in der anderen Hälfte, dauerhafte Bewegung, höchstens 3 BK, ohne KK, nur flache Bälle, A verteidigt solange das Tor bis sie über die Mittellinie gedribbelt haben, dann werden sie sogleich automatisch zur angreifenden Mannschaft, Teams wechseln nach 7 Minuten Spielzeit, Dehnpause nach dem ersten Wechsel und nach jedem weiteren Wechsel der Felder

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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