Aufwärmen · Aufwärmen

Dribbling mit Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich

40 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Dribbling mit Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

5:2, locker selbst einlaufen (6 Minuten), danach wurde aus einer Spielfeldhälfte zwei Felder gemacht, in dem man die Mitte abgegrenzt hat, A:B, C:D, bei dauerhafter Bewegung, flachen Zuspielen, ohne KK, höchstens 3 BK, Tore in den Feldern durch überdribbeln der Endlinien oder durch Anspiel eines Mitspielers 1m hinter der Linie, Dehnteil, Punkte jetzt erzielen durch Flugbälle zu einem Mitspieler an der Linie, zwischendurch immer wieder die Teams tauschen

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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