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Drei-Zonen-Spiel mit Toren nur aus der Mittelzone

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

20 Minuten 8–14 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Drei-Zonen-Spiel mit Toren nur aus der Mittelzone — Ein Spielfeld in drei Zonen einteilen
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

A spielt gegen B im Drei-Zonen-Feld, ein Tor zählt nur aus der Mittelzone oder nach Standards.

Aufbau

  • Ein Spielfeld in drei Zonen einteilen.
  • An beiden Enden ein Tor aufstellen.
  • Zwei Mannschaften bilden.

Coaching-Punkte

  • Auf mutige Distanzschüsse aus der Mittelzone achten.
  • Bei Standards feste Laufwege vor dem Tor einfordern.

Ablauf

  1. A spielt gegen B.
  2. Ein Tor zählt nur, wenn der Schuss aus dem Spiel heraus aus der Mittelzone kommt oder wenn es direkt nach einer Standardsituation fällt.
  3. Aus den äußeren Zonen darf niemand aufs Tor schießen.

Varianten

  • Tore nach Standards doppelt zählen.
  • Die Mittelzone schmaler abstecken.
Schlussteil
ohne Diagramm
20 min

Schlussteil

Freies Spiel von Strafraum zu Strafraum

A spielt gegen B. Der Trainer macht diesmal keine Vorgabe. Ballkontakte, Grundordnung und…

20 Min oberer Amateurbereich

Schlussteil
ohne Diagramm
20 min

Schlussteil

Freies Abschlussspiel ohne jede Vorgabe

A spielt frei gegen B. Es gibt keine Vorgabe. Alle dürfen nach Herzenslust bolzen, ohne…

20 Min oberer Amateurbereich

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