Aufwärmen · Aufwärmen

Dehnen mit Tor im Kreis — Aufwärmen, oberer Amateurbereich

40 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Dehnen mit Tor im Kreis — Aufwärmen, oberer…
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

Locker, 5:2, spieler. Aufwärmen, A:B, 3 Ballkontakte, ohne Körperkontakt, dauerhafte Bewegung, 1.Teil bis zum dehnen nur flach, Spielfeld von Strafraum zu Strafraum, an der Mittellinie stehen am Halbkreis rechts und links die transportablen Tore, beide stehen auf der Mittellinie, ein Tor zeigt in die eine und das andere in die andere Richtung, dann Dehnpause, danach versuchen mit jedem zweiten Ball hoch zu spielen

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen