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Aufwärmen · Aufwärmen
Da das Stadion Lichterfelde für uns erst ab 20.00 Uhr
35 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Da das Stadion Lichterfelde für uns erst ab 20.00 Uhr nutzbar ist und auch die Kunstrasenplätze keine Kapazitäten hatten, lief die Gruppe außerhalb des Stadions im parkähnlichen Gelände am Kanal 20 Minuten eine Einlauf-Aufwärmrunde, danach gab es eine Dehnpause im Stadion
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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