Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbling mit Sohlenstopp und Richtungswechsel
Jeder Spieler dribbelt seinen Ball und steigert dabei das Tempo. Aus dem Dribbling heraus…
Hauptteil · Balltechnik
Flugball mit der Brust und Drehung mitnehmen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
Profibereich
oberer Amateurbereich
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Der Flugball soll mit der Brust und einer Drehung zur rechten oder linken Seite mitgenommen werden, bevor der Ball zurückgespielt wird.
Aufbau
- Zwei Spieler in 30 Meter Entfernung gegenüber aufstellen.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Die Brust beim Kontakt nachgeben und mitdrehen lassen.
- Darauf achten, dass der Ball vor den Fuß fällt.
- Auf Brusthöhe zuspielen lassen.
Ablauf
- A und B spielen sich den Ball mit einem Flugball zu.
- Der Flugball kommt auf Brusthöhe beim Gegenüber an.
- Dieser nimmt den Ball mit der Brust an und dreht sich bei diesem Kontakt zur rechten oder zur linken Seite.
- Erst danach spielt er den Ball zurück.
Varianten
- Den Ball absichtlich zu hoch oder zu kurz spielen lassen.
- Nach der Drehung sofort zurückspielen lassen.
- Die Seite der Drehung ansagen.
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