Hauptteil · Balltechnik

Annahme, Dribbling und Schuss gegen einen Störenden

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 4–20 Spieler A-Jugend B-Jugend unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Annahme, Dribbling und Schuss gegen einen Störenden — Ein 20 x 20 Meter großes Feld je Vierer-Gruppe abstecken

Ziel

B nimmt den hoch zugeworfenen Ball an, dribbelt und schießt auf ein Hütchentor, während Spieler C ihn dabei stört.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld je Vierer-Gruppe abstecken.
  • Ein Hütchentor als Ziel in jedem Feld aufstellen.
  • Jeder Gruppe einen Ball geben.
  • Die Rollen A als Zuwerfer, B als Abnehmer, C als Störenden und D im Hütchentor verteilen.

Coaching-Punkte

  • Beim teilaktiven Stören vor allem auf die saubere Technik achten.
  • Beim aktiven Gegenspieler ein früheres Herausnehmen des Balles fordern.
  • Auf einen abgeschirmten Ball im Zweikampf mit C achten.

Ablauf

  1. Spieler A wirft den Ball dem Spieler B hoch zu.
  2. B nimmt den herunterkommenden Ball an und dribbelt an.
  3. Danach schießt er aufs Hütchentor.
  4. Spieler C stört ihn zunächst nur teilaktiv.
  5. In den weiteren Durchgängen geht C aktiv in den Zweikampf.
  6. Spieler D steht im Hütchentor und hält die Schüsse.
  7. Nach 10 Wiederholungen wechseln die Spieler ihre Positionen.

Varianten

  • Den Störenden erst nach der Annahme des Abnehmers starten lassen.
  • Die Zahl der erlaubten Ballkontakte vor dem Schuss begrenzen.
Balltechnik
ohne Diagramm
10 min

Balltechnik

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10 Min A-Jugend

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