Hauptteil · Ballmitnahme

Vier gegen vier auf ein Tor mit Ballmitnahme unter Druck

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

15 Minuten 8–10 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Die Angriffsspieler suchen im 4 gegen 4 auf ein Tor den Treffer, während die Verteidiger den Ballbesitzer unter Druck setzen und nach Ballgewinn über die Grundlinie dribbeln.

Aufbau

  • Ein 40 x 30 Meter großes Feld mit einem Tor abstecken.
  • Einen Torwart in das Tor stellen.
  • Acht Spieler in zwei Mannschaften zu je vier einteilen.
  • Die Grundlinie gegenüber dem Tor als Ziel der Verteidiger markieren.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Den Druck sofort einfordern.
  • Nicht erst nach dem ersten Kontakt anlaufen lassen.
  • Die Mitnahme in den freien Raum verlangen.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften spielen 4 gegen 4 auf das eine Tor.
  2. Die Angriffsspieler versuchen ein Tor zu erzielen.
  3. Die Verteidiger setzen den Ballbesitzer sofort unter Druck.
  4. Nach Ballgewinn dribbeln sie über die Grundlinie.
  5. Die Angreifer nehmen den Ball auch unter Druck sauber mit.
  6. Nach der Hälfte der Zeit tauschen beide Mannschaften die Aufgaben.

Varianten

  • Den Angreifern eine Höchstzahl an Ballkontakten vor dem Abspiel vorgeben.
  • Das Feld verbreitern und mehr Wege zum Tor öffnen.

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