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Aufwärmen · Aufwärmen
Ball direkt, ansonsten höchstens 3 BK, ohne KK
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
5:2, locker selbst einlaufen (7 Minuten), im Stadion wurden auf beiden Strafraumlinien transportable Tore aufgestellt, A:B, jeder 2. Ball direkt, ansonsten höchstens 3 BK, ohne KK, bei dauerhafter Bewegung, Tore nur mit dem schwachen Bein, Dehnpause im Team, im zweiten Teil Tore nur per Kopf oder nach Kopfballablage
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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