Torwart - Aufsetzer
ohne Diagramm
Torwart - Aufsetzer
Aufsetzer aus der Hand des Trainers abwehren
Der Trainer spielt einen Aufsetzer aus der Hand auf den Torwart. Der Ball springt auf.…
Hauptteil · Torwart - Aufsetzer
Aufsetzer rechts und links mit einer Hand abwehren
von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000
5 Minuten
2–4 Spieler
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Der Torwart in der Mitte des Tores wehrt die aus 10 Meter rechts und links geworfenen Aufsetzer mit einer Hand ab.
Aufbau
- Im Strafraum vor einem Tor üben.
- Den Torwart in die Mitte des Tores stellen.
- Einen Werfer mit Bällen 10 Meter vor dem Tor aufstellen.
Coaching-Punkte
- Die Hand beim Aufsetzer hinter den Ball bringen.
- Den Körper hinter der abwehrenden Hand mitnehmen.
Ablauf
- Der Werfer wirft die Bälle als Aufsetzer.
- Die Würfe kommen abwechselnd rechts und links.
- Der Torwart muss jeden Ball mit einer Hand abwehren, wobei er aus der Mitte des Tores startet und nach jedem Ball dorthin zurückkehrt.
- Ein Durchgang hat 8 Aktionen.
Varianten
- Das Wurftempo steigern.
- Die Entfernung für den Aufsetzer verkürzen.
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