1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Eins gegen eins mit Störregel vor dem Strafraum
Der Stürmer greift im Eins gegen eins auf das Tor an. Der Verteidiger versucht, ihn schon…
Hauptteil · Abwehrverhalten
Grundformation im 3-5-2 bei gegnerischem Anstoß stellen
von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000
10 Minuten
8–10 Spieler
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Die Mannschaft nimmt im 3:5:2 ihre Grundformation ein, als hätte der Gegner Anstoß.
Aufbau
- Das ganze Spielfeld nutzen.
- Alle Feldspieler auf ihre Positionen im 3:5:2 schicken.
Coaching-Punkte
- Abstände zwischen Dreierkette und Mittelfeld ansagen.
- Bei jeder Korrektur kurz einfrieren.
- Die Außenspieler im Mittelfeld in der Breite genau positionieren.
Ablauf
- Die Mannschaft stellt sich im 3:5:2 auf.
- Sie nimmt die Grundformation ein, als hätte der Gegner Anstoß.
- Der Trainer lässt Schritt für Schritt nachstellen, wie die Mannschaftsteile und die einzelnen Positionen in unserem System voneinander abhängen und aufeinander reagieren.
Varianten
- Den Ball an verschiedene Stellen legen und die Formation nachschieben lassen.
- Eigenen Anstoß annehmen und die Grundordnung dafür nachstellen.
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