Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
A steht hinter B und spielt den Ball in Richtung Tor
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
drei Stationen vor dem Tor, alle je dreizig Meter entfernt
Ablauf
Spieler A steht hinter B und spielt den Ball in Richtung Tor, B reagiert auf den Ball, sprintet hin und schließt ab
Varianten
1.) Wie im ersten Teil, nur hat Spieler B jetzt die Vorgabe den Ball schnellstmöglichst fünf Mal zu berühren vor dem Torabschluß, kreativ sein! 2.) Bälle hoch nach vorne reinspielen, Erstkontakt mit dem einen Bein, Abschluß mit dem anderen
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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