Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
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Aufwärmen · Aufwärmen
(2) Vorgabe: jeder Spieler hat drei Pflichtkontakte (3)
25 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
5:2, zwei Spieler zusammen einen Ball, zuerst freies dribbeln des Balles, ohne Torschüsse, ohne Flanken,
Ablauf
(2) Vorgabe: jeder Spieler hat drei Pflichtkontakte (3) Jonglierend sich fortbewegen, jeder hat fünf Pflichtkontakte (4) auf den Spieler zudribbelnd es sollten Finten (freie Wahl) ausprobiert werden, danach gab es eine Dehn- und Kraftpause im Team
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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