LFC Berlin Oberliga: T160

Übungen in diesem Plan

1. 1 ohne Diagramm Aufwärmen Nach der Spielanalyse, wo jeder einzelne sich auch äußern 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 ohne Diagramm Schlussteil Ohne Vorgaben spielten hier Stamm/Reserve 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Cool Down Eine große Runde auslaufen, wer wollte mit Ball 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan