LFC Berlin Oberliga: T062

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Aufwärmspiel in drei Breitenzonen auf ein Tor 55 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Freies Zuspiel bis zum Nummernaufruf ins 2 gegen 2 35 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Schlussteil Runden Diagonalläufe als Hypothek im Abschlussspiel 25 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Cool Down Auslaufen als Gruppe über drei Runden mit Ball 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan