LFC Berlin Oberliga: T074

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Locker, 5:2, die tragbaren Tore wurden auf der Außenlinie 35 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Passen mit Tor im Kreis — Torschuß, oberer Amateurbereich 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Schlussteil Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 2477) 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Cool Down Als Gruppe zusammen drei Runden locker traben (Nr. 2439) 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan