D-Jugend: T010 (Technik)

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Passen über den Mittelspieler im Hütchenviereck 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Dribbeln durch ein Viereck mit Fängern im Spinnengang 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Körperfinte am Mittelhütchen mit diagonalem Sprint 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 Hauptteil Fußballtennis über Kopfhöhe mit einem Aufsetzer 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 Hauptteil Diagonales Zuspiel als Start ins Zwei gegen zwei 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
6. 6 ohne Diagramm Übung nicht überliefert 30 Min Im Alt-Bestand fehlt die Übung Nr. 0.