LFC Berlin Oberliga: T023

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Kopfjonglieren im eigenen Feld und Spiel gegen Gruppe 35 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Paß durch das Hütchentor und Sprint zum Abschluss 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Seitwärtslauf, Pass in den Lauf und Direktabschluss 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Schlussteil Abschlussspiel Stamm gegen Reserve mit den Vorgaben 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Gemeinsames Auslaufen der Gruppe mit und ohne Ball 7 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan