LFC Berlin Oberliga: T150

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Dribbling mit Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich 40 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil An der Außenlinie steht Spieler A 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Hauptteil Torschuss — Spielformen, oberer Amateurbereich 25 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Cool Down Eine lockere Runde als Gruppe auslaufen (ca (Nr. 3145) 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan