Hauptteil · Freilaufen

Spiel auf zwei Tore mit Freilaufen statt Dribbling

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

20 Minuten 8–16 Spieler Profibereich oberer Amateurbereich Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Auf Dribblings verzichten beide Mannschaften möglichst, weil das Spiel ohne Ball durch erhöhte Laufbereitschaft intensiviert wird.

Aufbau

  • Auf einem Normalfeld zwei Tore nutzen.
  • Zwei Mannschaften einteilen.
  • Einen Ball ins Spiel bringen.
  • Die Mannschaften auf beide Hälften verteilen.

Coaching-Punkte

  • Die Annahme schon mit der Weiterspielrichtung verlangen.
  • Auf früheres und deutlicheres Anbieten achten.
  • Das Tempo ohne Ball hochhalten lassen.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore gegeneinander.
  2. Auf Dribblings verzichten die Spieler so weit wie möglich.
  3. Der Ball läuft über Zuspiele weiter.
  4. Weil kaum gedribbelt wird, lebt das Spiel von der erhöhten Laufbereitschaft ohne Ball und jeder Spieler bietet sich für das nächste Zuspiel neu an.

Varianten

  • Das Dribbelverbot nur in der eigenen Hälfte gelten lassen.
  • Zusätzlich die Zahl der Ballkontakte je Spieler begrenzen.

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