Hauptteil · Torwart - Fangen

· Flache Bälle aus dem Kniestand 7 links und rechts

10 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen

Aufbau

· Halbhohe Bälle aus dem sitzen 7 links und rechts.

Ablauf

· Flache Bälle aus dem Kniestand 7 links und rechts. · Flache Bälle aus der Hocke 7 links und rechts. · Halbhohe Bälle aus der Hocke 7 links und rechts. · Flache Bälle aus dem Stand 7 links und rechts.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

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