LFC Berlin Oberliga: T072

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Anspieler in der anderen Hälfte einbinden 40 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Pass in den Rücken und Drehung zum Torschuss 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Flanke von der Strafraumlinie auf den Kopfball 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Schlussteil Abschlussspiel mit selbst gewählter Wunschelf 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Drei lockere Auslaufrunden als geschlossene Gruppe 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan